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Hay muchas opciones de bebidas para desintoxicar el cuerpo y hasta para ayudar a la pérdida de peso. Estas pueden ser cualquier bebida natural hecha en casa para limpiar, sanar su intestino y transformar su cuerpo! ¡Estas bebidas desintoxicantes pueden aumentar su metabolismo, eliminar toxinas y amplificar la piel brillante! También ayuda a eliminar los medicamentos de ingesta recientes, los virus en el torrente sanguíneo o cualquier alimento que no es saludable a su sistema.
¡Cuanto más bebas 'bebidas desintoxicantes', mejor será tu digestión (¡y menos indigestión!) Aparte de ayudar en la pérdida de peso, también puede reducir el vientre a uno plano, y aumentar su metabolismo!
También ayuda con:
1. Limpieza del hígado, eliminación de toxinas o"desintoxicación".
2. Tez de la piel más limpia
3. Pérdida de peso
4. Ayuda con la digestión
5. Aumenta la hidratación
6. Mejora el estado de ánimo
7. Disminuye los cálculos renales
8. Mejora tus niveles de energía
9. Equilibra los niveles de pH en su cuerpo
10. Rejuvenece tu cuerpo
NOTA: Siempre consulte con su médico primero. Al comenzar cualquier bebida desintoxicante, ¡continúa una dieta bien equilibrada y saludable! Evite las bebidas alcohólicas, los dulces y mantenga una rutina de ejercicios para ver resultados más rápidos.
Si quieres quemar grasa y estás interesado en hacer tus propias bebidas/smoothies, éstas son mis mejores selecciones:
1. Té desintoxicante matutino
· (desintoxicación infundida con vinagre de sidra de manzana: 1 taza de agua tibia, 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana, 2 cucharadas de jugo de limón, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de canela, 1 pizca de cayen)
2· Té desintoxicante de jengibre
(2 tazas de agua filtrada, Jugo de 1/2 limón, 2-3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana sin filtrar, 2-3 cucharadas de miel cruda, 1 pulgada de perilla de ajo, en rodajas, Agua de desintoxicación de limón y menta)
3. Agua de desintoxicación de pepino y limonada
· (1 libra de pepinos pelados si cerosos, sin pelar si son orgánicos y no cerosos, picados (reserve 1/2 taza de pepinos en rodajas para decorar, 2 tazas de jugo de limón recién exprimido, 8 tazas de agua, divididas 2/3 taza sin miel cruda, 12 cubos de hielo)
4. Batido verde detox: con semillas de chía
· (1 taza de espinacas, 1 taza de leche de almendras sin endulzar, 1 taza de trozos de piña congelada, 1 plátano, 1 cucharada de semillas de chía)
5. Batido verde detox: con ajo y cebolla
· (3 zanahorias, 3 hojas de col rizada, 2 tallos de apio, 2 remolachas, 1 nabo, 1/2 manojo de espinacas, 1/2 repollo, 1/2 manojo de perejil, 1/2 cebolla, 2 dientes de ajo)
6. Batido verde detox: con jengibre *Mi receta favorita
· (1 manzana verde, 1/2 de ramita de espinacas, 1/2 de col rizada, 1/2 jugo de lima, 1/2 taza de pepinos en rodajas, 2/3 taza de raíz de jengibre cruda, 2/3 taza de agua, 4 pequeños trozos de piña, 1 cucharadita de jarabe de agave ligero)
7. Desintoxicación del jugo de arándano
· (Jugo de arándano, agua, pectina de manzana, fibra de Psyllium)
8. Agua de desintoxicación de manzana y canela
· (1 manzana, 1 cucharadita de miel, 1/2 cucharadita de canela en una taza de té verde o agua hervida)
9. Agua de desintoxicación de pomelo
· (1 pomelo en rodajas finas, 2 cuartos de agua)
10. Agua dedesintoxicación naranja
· (3 Rebanadas Finas de Limón, 3 Rebanadas Delgadas de Naranja, 3 Hojas de Menta Ralladas, Hielo, Agua)
11. Té verde
· (8 tazas de agua filtrada en frío (64 oz.), 1 pepino mediano entero con cáscara, cortado en rodajas finas, 1/4 de taza de jugo de limón fresco)
Y para aquellos que siempre están en movimiento, aquí hay una opción de producto para complementar su ingestión de verduras o "alimentos verdes".
¡Disfruten!
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